しょぼーん。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日（金）

しょぼーん。
< しょぼん。 　｜　だるう。 >
今日もしょぼん、風邪かも知れないと
風邪薬飲んでのんびり。
しょぼーんの原因が分からず

だらだらするしかないかと。

家族がそばにいてくれるのが
有り難い事です。

夕飯も作ってもらって楽出来ました

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
0
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 99.8 kcal
11時
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
お餅（3人前） 353 kcal
19時
生姜焼き（0.8人前） 285 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
柿（1人前） 72.8 kcal
  1523 kcal
コメント
司城ちゃん 2011/10/23 07:48 
落ち込むときは自分を大切にしてゆっくり休むといいと思います。
 たこきゅうぴい 2011/10/23 14:23 
ありがとうございます。
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