風邪？らしい。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

風邪？らしい。
< だるう。 　｜　残り物で。 >
今日ものんびり、風邪っぽいの。
なかなか　治らない…

朝　トースト　パン　ヨーグルト　牛乳

昼　弁当

夜　天丼
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
0
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 99.8 kcal
11時
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
18時
天丼（1人前） 569 kcal
  1327 kcal
コメント
雲爺 2011/10/23 21:24 
栄養をつけて、
風邪を吹っ飛ばせ
 たこきゅうぴい 2011/10/24 06:35 
治すぞ〜
無財の七施 2011/10/24 12:53 
風邪直すぞ！ガンバロー。
 たこきゅうぴい 2011/10/24 14:39 
早く治したいです。
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