残り物で。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

残り物で。
< 風邪？らしい。 　｜　婦人科に。 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　みかん　牛乳

【昼ごはん】 オムライス（半分）

【間食】

【晩ごはん】 サンドイッチ（昼の残り）サラダ

【夜食】

【今日の感想】担当の 先生が変わって初の外来
ガラガラ〜待ち時間少なくていいけど
心もとない〜大丈夫かしら〜ま、薬もらうだけだし
いっか〜
風邪はちょっといいような？
引き続きたれたれと。

模試の結果が帰ってくるはずが延期に
なんかなタダで受けたんで文句言えませんが
なんかねえ〜
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
0
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（0.3人前） 7.6 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 99.8 kcal
14時
オムライス（0.5人前） 288 kcal
18時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
サラダ（1人前） 133 kcal
  1202 kcal
コメント
司城ちゃん 2011/10/24 19:14 
模試がタダっていいですね☆
 たこきゅうぴい 2011/10/24 20:14 
でも勧誘されそうなんで
行きたくないです。断ろうと思います。
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