Ex.Boxing→G.Step【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

Ex.Boxing→G.Step
< no title 　｜　G.Kickのみ夜... >
Ex.Boxing→G.Step 画像1
７：３０までに朝食をすませた。しかし、
９時３０分ごろから胃がしんどくなる。
１０時会社に向かう時もピーク。
くるしいので、
オルガン練習はあきらめた。

土日の午前はここまで苦しく無かったので、
朝食をよくよく検討したら、
今朝はキノコを３種類も食べていた。
エノキ
マイタケ
しめじ
の３種類。
どれかが悪いのか、という気がして来た。

*****
夜はジムにひさしぶりに。
E.Boxingで良い汗かいたのですが、、、、
Stepがキュー出しが微妙に遅いというか、いっぱいいっぱいというか。。。
おもいっきりできなかったので、
次回はヨガにするかも。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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