no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

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直島は酷かった、今日は松山

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
8時
朝食バイキング（1.5人前） 900 kcal
13時
鯛のづけどん（1人前） 600 kcal
ビール（ぼっちゃんびーる）（1人前） 140 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
19時
飲んで食べて（羽田空港）（1人前） 1000 kcal
  2992 kcal
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