880日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

880日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
15時
たこやき（1人前） 266 kcal
16時
クッキー（0.6人前） 101 kcal
22時
うどん（1人前） 428 kcal
かゆ（1.5人前） 170 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
クッキー（1.2人前） 201 kcal
  1759 kcal
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