no title【ともりん＋さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
4297歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
もちっこきなこ1（1人前） 165 kcal
12時
meijiミルクまろやかカフェオレ（1人前） 121 kcal
13時
日清のどん兵衛（1人前） 383 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 187 kcal
餃子の王将鶏の唐揚げ（0.7人前） 517 kcal
餃子の王将餃子（0.7人前） 242 kcal
  1851 kcal
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