・・・ホントの寒さはこれから・・・

今朝は冷えましたが時間がたつにつれ温かくなりました　☆

プールは先週以来　ノビノビ気持ちよく泳ぎました。
クロールの息つぎ　顔上げすぎに気をつけて泳ぎました。

こちらの予報では今日は終日「晴天」？だったのに、午前中は雨が降ったり止んだり･･･。
帰宅する時、車のウインドガラス若干凍っていました････（驚）････今年初でした。

泳ぐ時に「水の抵抗」に気を付ける事！大切ですよね!!。
クロールで「顔」を極端に上げる呼吸は「顎」が上がりかえって苦しい感じになると思います････この辺の改善で、泳ぎ全体が楽になると思います（礼）。