今日の予定!(^^)!【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

今日の予定!(^^)!
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《今日の予定》①テニス：室内スクールで２レッスン受けます!(^^)!　９月未修分を１０月内で消化するためです。（80分*２）
　　　　　　　　②ビデオレンタルのＤＭＭにも入会!(^^)!（１ケ月無料キャンペーン）早速三国志をリストアップする( ^)o(^ )

《今日の結果》①テニスは予定通り、２レッスン受けました。
　　　　　　　　今日１レッスンの直後、コーチからＢ４への進級認定証を皆さん(8人)の前で受け取りました！（＊＾＾）ｖ　ｖ（＾＾＊）　ヤッタネッ！
　　　　　　　　昨年８月に入会し、Ｂ３B⇒Ｂ３A⇒Ｂ４Bへ！おかげさまで、努力した甲斐が有りました( ^)o(^ )

【記録グラフ】
BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1311kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
160分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9050歩
万歩計（歩） のグラフ
ペア探しゲーム
46秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
連鎖でポン！
4470点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
28秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
22秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
61秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
27秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
11637点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
4320点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
31秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/10/27 15:07 
・・・今日は外でもテニス日和です。
２レッスン受講は疲れませんか？
 ココアパパ 2011/10/27 17:12 
女性でも連続２レッスン受けている方もいます。夏場はフラフラの状態になる人もいますね（＠＾０＾＠）＼（＃＾＿＾＃　）ヨクヤルー！　
今日は１レッスン目＝10:20～11:40、２レッスン目＝13:00～14:20　中間で食事に出かけましたので、大丈夫でした( ^)o(^ )
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