たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
11年10月27日（木）
すゞやか。 |
|
< カツ。
｜ 予測。 >
|
【朝ごはん】 フランスパン パン ヨーグルト みかん 豆乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】
【晩ごはん】 サバ おひたし みそ汁 ごはん
【夜食】
【今日の感想】 珍しく寝付けず頓服飲む。
朝の寒さはなんだったの？と思うくらい昼間はあたたか。
洗濯して外干しでもしよう。
模試の結果をもらった
おおむねいいんだけど
要努力。というとこです。
じゃがぴーうま。お腹すくんだな。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| スターバックスコーヒー 豆乳（1人前） |
76 |
kcal |
| 11時 |
| ポークステーキ（0.2人前） |
74.7 |
kcal |
| 卵焼き（0.2人前） |
26.5 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| サバ（1人前） |
142 |
kcal |
| おひたし（1人前） |
25.4 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
9 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| |
1088 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
たこきゅうぴい
みんなの最新日記