no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

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64.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1981点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
109分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
9時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
12時
神戸屋 クリームブレッド（5人前） 625 kcal
16時
神戸屋 クリームブレッド （2人前） 250 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1895 kcal
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