no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

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64.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 4.5 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
丸善 チーズちくわ（1人前） 61 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
9時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
12時
セブンイレブン たいやき（2人前） 414 kcal
14時
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
ちまき（1人前） 76.5 kcal
15時
柿（1人前） 78 kcal
16時
梨（1人前） 73.1 kcal
17時
きんつば（1人前） 132 kcal
  1742 kcal
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