no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 186 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
煮豆（0.3人前） 30.5 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
いちまる もやし（1人前） 40 kcal
18時
ビーフシチュー（0.8人前） 437 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ローソン サラダ（1人前） 23 kcal
  1352 kcal
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