no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
くらしモア 食パン　5枚切り（1人前） 186 kcal
ダイショー 青汁（2人前） 15.6 kcal
紀文 無調整豆乳（0.5人前） 26.5 kcal
寒天（2人前） 0.12 kcal
11時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
あら汁（0.5人前） 125 kcal
18時
ふろふき大根（肉味噌）（0.5人前） 83.4 kcal
人参サラダ（0.5人前） 49.8 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ニップン チヂミ（0.5人前） 152 kcal
  1267 kcal
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