no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
くらしモア 食パン　5枚切り（1人前） 186 kcal
山本漢方製薬 青汁（3人前） 29.4 kcal
紀文 無調整豆乳（1人前） 53 kcal
11時
醤油ラーメン（1人前） 410 kcal
14時
梨（0.2人前） 14.6 kcal
18時
鮭のバター焼（1人前） 162 kcal
人参サラダ（1人前） 99.2 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
トップバリュ くろあめ（2人前） 44 kcal
けんちん汁（1人前） 126 kcal
  1130 kcal
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