no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
山崎製パン ランチパック 根菜メンチカツ [袋] 2個（1人前） 232 kcal
ユーラク ブラックさんだー（1人前） 105 kcal
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
13時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
16時
DHC バナナ（1人前） 177 kcal
17時
野菜サンド（2人前） 749 kcal
  1822 kcal
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