今日の予定( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日(火)

今日の予定( ^)o(^ )

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《今日の予定》①テニス:スクール80分+屋外共用で2時間有ります!(^^)!
        ②週末の天気が心配です(*^_^*)6日の日曜日の予報ですが、午後から雨マーク☂・・・

《今日の結果》①テニスは予定通り80分+120分出来ました( ^)o(^ )
         今日は秋晴れで結構汗もかきました(~_~;)
        ②週末の天気が気掛かりなので、土曜日のスタート時間を早めに変更し、参加される皆さんに了解を貰いました(*^_^*)
         堺7名+現地7名=計14名(2面使用)、秋晴れの楽しい大会を目指しています!(^^)!
 

【記録グラフ】
BMI
20.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
1313kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
200分
テニス(分) のグラフ
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
11491歩
万歩計(歩) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
21秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
連鎖でポン!
4350点
連鎖でポン!(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
784点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
2158点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
追跡記憶ゲーム
82点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
マーリー 2011/11/01 21:19
屋外テニス・・・大汗ではなかったですか?
・・・屋内テニスレッスン(90分)でしたが暑かったです!

屋外共用?
ほかのグループと一緒にプレイされるのですか?
 ココアパパ 2011/11/01 21:45
仰る通り、今日は結構汗をかきましたね(*^_^*)
室内の方が風が無かった分、暑かったかも!(^^)!
屋外共用は場所が車で20分位離れていますので、別のグループというか、誰でも参加できる堺市営のコートです。
今日は9人からスタートして、途中参加者も含めて11名でした(2面16名まで参加出来ます)
今日は女子2名でしたので一緒でしたが、男女1面づつ別れてすることも有ります。
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