今日は月末( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】
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11年10月31日(月)
今日は月末( ^)o(^ )
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今日の予定( ^)... >
《今日の予定》教室日です。早いもので明日から11月!
最近万歩計の数字が上がりません(*^_^*) 原因はジョギングをしていないのだ>┼○ バタッ
《今日の結果》万歩計の今月の集計は220,100歩、平均7,100歩/日でした。(>(ェ)<)ガックリ
クリエイティブヘルス・ランキング参加者2165人中、何と1204位でした。いかにテニスでしか体を動かしていないか、証明しています。
これを反省して来月は1千人以内に入れるように、頑張って挑戦してみよう。(歳だけに無理スンなよ(*^_^*))
【記録グラフ】
BMI
20.7
基礎代謝
1321kcal
体脂肪率
15.1%
アルコール
1杯
ペア探しゲーム
53秒
どっちが大きい?ゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム
15秒
連鎖でポン!
7380点
まとめてポン!ゲーム
1384点
神経衰弱ゲーム
18秒
スライドパズル
26秒
カラー判断ゲーム
28秒
あわせてポン!ゲーム
2316点
クリックピン!ゲーム
4370点
ABC探索ゲーム
23秒
ブロックポン!ゲーム
620点
体重
59.9kg
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