no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日（火）

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【記録グラフ】
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
モスバーガー 紅茶（1人前） 2 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
トースト（1.5人前） 405 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
16時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（2人前） 254 kcal
19時
ジョージア　 アイスコーヒー（1人前） 67.2 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ジョイフル クロワッサン（2人前） 358 kcal
  2414 kcal
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