11/1【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日（火）

11/1
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【記録グラフ】
食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
うどん（0.9人前） 385 kcal
油揚げ（2人前） 232 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
きんぴら（2人前） 149 kcal
菓子パン（1.8人前） 412 kcal
23時
たいまつ食品 餅（1人前） 126 kcal
  1525 kcal
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