肩の痛み【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

肩の痛み
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昨年末の発症から既に10月経過。8月から断続的に針治療に行っていますが、どうもすっきり治らないので、痛みの治まった昨日にも針治療へ。午後のアポを終えてから夕方より首・肩を中心に針及び注射を撃って貰いました、針が患部に届くと鈍い痛みがズシーン。その後、マッサージに90分（今回は上海に来てベストのマッサージ、番号聞くの忘れてしまった）後、食事を簡単に摂り帰宅。国慶節以降、日本の家に電話かけていなかったので、電話。久しぶりにカミサンの声を聞いた。その後、昔のTV番組のDVDをみているとあっという間に11時半。しまったと思い就寝。ちょっとは心身ともリラックスできた。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
6.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
8667歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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