no title【ポリリリさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

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レーズンリュスティックを仕込む(150g)パートフェルメンテ
レンコン、ねぎ、にんじんを使い切る
ねぎとキャベツの卵綴じ丼
ナプキン買う
純さん
図書館行く
ウォーキング
ハロワ


レーズンリュス　全量：562.5kcal
　　　　　　　　1/4量：140.5kcal

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