2011/11/06【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月06日（日）

2011/11/06
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
万歩計
1212歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
湖池屋 スコーン カラムーチョ ホットチリ味（1人前） 529 kcal
クリート株式会社 アソートビスケット（0.2人前） 517 kcal
エルビー ナタデココ ホワイト＆ピーチ（1人前） 190 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
森永製菓 パックンチョ　ちょこ（1人前） 235 kcal
22時
ココア（1人前） 24.7 kcal
  2059 kcal
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