朝【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月07日（月）

朝
< 待 　｜　胃 >
今週も一週間が始まります。

人間ドック受診Ｗｅｅｋ。（受診は10日）

あーあー。
気が重い。
ま、ここまで来たら、開き直りが必要です。（笑）
何と言ってもダイエット成功とリバウンドを繰り返し…。
結局、減って無いじゃんね。
いかんいかん。

先生に叱られて来ますわ―。






━━━━━━━━━━━━━切り取り━━━━━━━━━━━━━━
午前中から、出張ります。
ぐわんばらねば！！！！

夕刻のテニスを餌に走りますわーーーーー。
おーーーーーーほほほほほほほほっほ。（壊）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		テニス
1.5時間
テニス（時間） のグラフ
スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9453歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
yukatroll 2011/11/07 09:21 
アハハハハ。
最後の一行に朝から笑ったわぁ。

ガンバレ！
 はりそん705 2011/11/09 07:54 
あははははは。

ここまで来たら。
笑うしかない。
まな板の鯉状態です。（爆）
紅紫☆ 2011/11/07 13:40 
あっ。お蝶婦人の笑い方・・・ですわよ～。
 はりそん705 2011/11/09 07:55 
“しろみっ”って訛らないか？あはははははは。
“ひろみ”ってハッキリ言いますよね。
夫人じゃないのに夫人って…不思議。（笑）
megulalala 2011/11/07 19:05 
私も叱ってくれる人がいないとダメだ～
監視役が必要f^_^;
 はりそん705 2011/11/09 07:56 
食べてないのですが、ね。
やっぱり、代謝が確実に落ちてる。
美味しいものがあり過ぎるのもイカンね。ふふふっふ。
紗羅月 2011/11/07 21:16 
しかられたらちょっとは気にしそうですもんね。
 はりそん705 2011/11/09 07:57 
大分気にしないといけないです。
私の場合。危険です。（爆）
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