no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おでんこんにゃく大根しらたき牛筋（1人前） 57 kcal
12時
亀田製菓 ぽたぽた焼（5人前） 160 kcal
13時
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
14時
亀田製菓 ぽたぽた焼（5人前） 160 kcal
15時
亀田製菓 ぽたぽた焼（1人前） 32 kcal
18時
コージーコーナー マドレーヌ（3人前） 315 kcal
20時
亀田製菓 ぽたぽた焼（5人前） 160 kcal
おかき（5人前） 52 kcal
亀田製菓 ぽたぽた焼（5人前） 160 kcal
おかき（5人前） 52 kcal
  1325 kcal
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