流石です【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

流石です
< 修正 　｜　一心 >
１日中、外来業務。
やっぱりストレスフルだなぁ～。

明日のプレゼン準備をしなきゃいけないけど、ストレスを発散させないとやれないので、剣道部の稽古に参加。

やっぱり師範は強いなあ。

〈運動と消費カロリー〉
剣道部練習参加…600cal
〈今月の消費カロリー〉
3319kcal
〈目標カロリー消費まで〉
25481kcal

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