tomytomyさん
最新の記録ノート
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11年11月08日(火)
雑感(昨日の一日編) |
< へこみ女房
| 雑感(法要編) >
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昨日は、出なきゃならない会議、やらなきゃいけないプレゼン、 出張の資料作り、保険屋さんとのお話.....と、
一日の大半を「やらなきゃならない、楽しくないこと」 をして過ごしたなあ。
疲れてしまって、ジムにも寄らずに帰宅し、娘の勉強を見てあげた。 昨日は、理科の電流とか電熱線とかに二人で取り組んだ。
理科の勉強が苦手な娘は、電流の勉強は、「嫌だけどやらなきゃいけないこと」 だって思っているかもしれないな。
けど私にとって、たまに娘の勉強のサポートをするのは「楽しいこと」だ。
昨日の一日で幸せな時間だった。 娘の集中力がもたず、ほんのつかの間だったけど(泣)。
横で息子は絵をかいたり、おもちゃで遊んだり、 一日の大半を「やりたいこと、楽しいこと」だけをして過ごしている。
「今日、『あのね』にママのこと書いたよ」などと嬉しそうに話してた。
学校の宿題で、『あのね』から書き出して、日記を書くってのがあるらしい。
昨日は、「『あのね』、ママが事故したよ.....」って 学校の先生にチクったようだ。
聞いていた女房はゲラゲラ笑ったが、良く見たら泣き笑いのように複雑な表情。
まだ、気にしているな。「もう、気にするなよ」って言ったのに。
つーか、私も『へこみ女房』などと、カラダカラでチクってしまってるし。
tomy家男子は、そろってチクリ....ってカッコよくねぇーな。
昨日の一日でハズいと思った時間だったよ。反省しよっと。 ----------------------------------------------------------------------- 医療、年金、税金、エネルギー政策.... 我が国の将来、子供たちの未来は不安だらけ。
大半の大人は、こうした将来に対する不安にかられて、 一日「やらなきゃいけないこと」をやっていると何かの本で読んだ。
毎日それだけじゃ、かなりつらいのぅ。
昨日の仕事は「やらなきゃいけないこと」ばっかで面白くなかったけど、 家に帰って、家族と交わり、日記をつける時間が持てたことは、 「楽しいこと」でよかった。
なんとかワーク・ライフ・バランス取れた感じだな。
つーか、結構食べたけど、運動はしていない。 食と運動のバランスは悪かったなあ。
(昨日の運動)受話器を持つ手を常に左手にして、利き腕じゃない方を鍛錬
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
4時 |
11月7日の食事(1人前) |
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kcal |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
8時 |
ししゃも(1人前) |
200 |
kcal |
温泉たまご(1人前) |
133 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
12時 |
ポークステーキ(1人前) |
373 |
kcal |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
小鉢(2人前) |
200 |
kcal |
15時 |
ベルギーワッフル(1人前) |
316 |
kcal |
20時 |
ピラフ(1人前) |
525 |
kcal |
ラタトゥーユ(2人前) |
177 |
kcal |
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2574 |
kcal |
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