no title【kumakkoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

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○本日の運動
　‥Wii fit plus 40分
　
☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒☆

夜食べすぎたー

【記録グラフ】
食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 336 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（2人前） 100 kcal
セブンイレブン 牛すじ（3人前） 69 kcal
セブンイレブン はんぺん（1人前） 37 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
サークルK サンクス 大根　おでん（1人前） 11 kcal
くずきり（0.3人前） 35.8 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
セブンイレブン 昆布巻　おでん（1人前） 9 kcal
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 40 kcal
22時
月見うどん（1人前） 303 kcal
セブンイレブン 昆布巻　おでん（1人前） 9 kcal
サークルK サンクス 大根　おでん（1人前） 11 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
セブンイレブン じゃがいも　おでん（1人前） 73 kcal
セブンイレブン さつま揚げ　おでん（2人前） 152 kcal
23時
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（2人前） 80 kcal
  1325 kcal
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