no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
70kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
なし（1人前） 73.1 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 179 kcal
MEGMILK 毎日骨太（1人前） 92 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.17人前） 52.2 kcal
ニッポンハム ピザ（1.1人前） 188 kcal
9時
アサヒ飲料 ワンダ ストレートカフェ [カン] 185ml（1人前） 16.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー ビッグ 118g（1人前） 572 kcal
セブンイレブン おかかおにぎり（1人前） 166 kcal
15時
アサヒ飲料 ワンダ　ストレートカフェ（1人前） 16.7 kcal
サブウェイ クッキー キャラメル（0.3人前） 51 kcal
19時
甘栗（5人前） 55.5 kcal
  1462 kcal
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