no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月09日（水）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
パスコ スナックパン　さつまいも（1人前） 107 kcal
ドロップ（1人前） 9.8 kcal
大塚製薬 アミノバリュー [カンボトル] 300ml（1人前） 36 kcal
甘栗（1人前） 11.1 kcal
ニッスイ かにかま（1人前） 47 kcal
oto ナン 50g×1.5（1人前） 197 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
  1553 kcal
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