no title【単身生活者さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>単身生活者さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月10日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17505歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.2 kcal
12時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
漬物（1人前） 32 kcal
かじの そば（1人前） 253 kcal
18時
かつおのたたき（0.3人前） 34.2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
21時
さつま揚げ（0.3人前） 16.7 kcal
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
きのこいため（1人前） 36.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 37.2 kcal
  2575 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE