no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
69kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
なし（1人前） 73.1 kcal
五木 つけ麺　辛みそごま（2人前） 972 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.25人前） 76.8 kcal
9時
アサヒ飲料 ワンダ　ストレート（1人前） 16.7 kcal
11時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
12時
すじにこみ（1人前） 179 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
14時
アサヒ飲料 ワンダ　（1人前） 16.7 kcal
  1868 kcal
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