no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

ぶ～さん

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【記録グラフ】

朝の体重
69.2kg
朝の体重（kg）のグラフ

体脂肪率（朝）
18%
体脂肪率（朝）（%）のグラフ

食事の記録
2920kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カルビーフルーツグラノーラ（0.8人前）	179	kcal
MEGMILK 毎日骨太（1人前）	92	kcal
9時
明治カマンベールチーズ（0.25人前）	76.8	kcal
なし（0.2人前）	14.6	kcal
12時
カキフライ（2人前）	524	kcal
とり（0.5人前）	237	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
カレーうどん（0.3人前）	125	kcal
ひややっこ（1人前）	82.8	kcal
宮城製粉ぜんざい（1人前）	269	kcal
CoCo壱番屋杏仁豆腐（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
大学芋（1人前）	269	kcal
サークルK サンクス海藻サラダ（1人前）	37	kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
塩焼きそば（0.5人前）	347	kcal
日清フーズマ・マーアルデンティーノサーモンクリーム [箱] 235g（0.3人前）	93.3	kcal
15時
カフェオレ（0.8人前）	82	kcal
	2920	kcal
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