no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

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63.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
38233点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
12時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
18時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
19時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1718 kcal
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