2011/11/12【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2011/11/12
11年11月12日（土）

2011/11/12
< 2011/11/1... 　｜　2011/11/1... >
【今日やった運動】
バドミントン。
【運動した時間】
2時間。
【新たな発見】
やはりCARBONEX 30 MUSCLEは気持ちいことを再発見した。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
バドミントン（体重65kg）
1.5時間
バドミントン（体重65kg）（時間） のグラフ
 		運転（車）
40分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
3293歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ベーコンエッグ（2人前） 223 kcal
HERSHEY'S ココアプリン（1人前） 80 kcal
17時
アンパン（1人前） 196 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
ビアード・パパ クッキーシュー（1人前） 262 kcal
SAPPORO がぶ飲みミルクコーヒー（1人前） 195 kcal
ナビスコ ポテトチップス（1人前） 361 kcal
22時
明治 スーパーカップ チーズケーキ（1人前） 324 kcal
  2616 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE