2011/11/13【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

2011/11/13
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【今日のできごと】
シュタインズ・ゲートを見た。
【今日の感想】
ハマった。

【記録グラフ】
万歩計
1233歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
明治エッセル スーパーカップ（1人前） 307 kcal
21時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
森永 DARS（1人前） 265 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1985 kcal
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