ダイエット960日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

ダイエット960日目
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【朝ごはん】
ジョイフル（エッグモーニング）
【昼ごはん】
山賊おむすび、マーガリンロール
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
モーニングエッグプレート（1.5人前） 651 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
マーガリンロール（1人前） 372 kcal
18時
牛バラスタミナステーキ（1人前） 890 kcal
アイスクリーム（0.5人前） 153 kcal
  2498 kcal
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