土曜日【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

土曜日
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【記録グラフ】
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
38.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
うどん（1人前） 428 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
豚ロースのポトフ（1人前） 141 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
ホワイトチョコレート（1人前） 470 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
  1450 kcal
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