no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月13日（日）

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63.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2641点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
185分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たけのこごはん（1人前） 265 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
11時
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
14時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
17時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
  2238 kcal
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