リリース週間【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

リリース週間
< 二次試験日和！ 　｜　車は誰のもの？ >
【今日のできごと】
今週は久しぶりに新機能をリリースするつもりである。毎度のことではあるが、、、タラブらないことを祈るのみである。
これでまた何かあったら、、一体どうなることかとゾッとする。
帰りは案で歩けず歩数伸びずに残念。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.2℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.8℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
65mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
110mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
270kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
9060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
200円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
八宝菜（0.3人前） 78.5 kcal
ヤマザキ ランチパック　メンチ（0.3人前） 69.6 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
豚肉と厚揚げの四川炒め（1人前） 390 kcal
小松菜とハムのナムル（1人前） 60.6 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
チャーシューザーサイスープ（1人前） 120 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ご飯 160g（1.7人前） 457 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
森永 ヨーグルト（1人前） 71 kcal
森永乳業㈱ チョコﾊﾞｰ（1人前） 130 kcal
  2304 kcal
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