がんばった！【ぽんたママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

がんばった！
< 今日から仲間 　｜　やったー！ >
明日はジムがお休み。ちょっと淋しいけど体も疲れたから明日はゆっくり休もう。
でも、こんな日は食べ過ぎに注意　リセットしないよう気をつけなくちゃ

【記録グラフ】
基礎代謝
1169kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		骨格筋率
37.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
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