~ぽんたママさんの記録ノート

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ぽんたママさんの2011年11月の記録ノート

目標に

11月30日(水)
今月の目標体重達成!!
今まで何回も試みて失敗してたのに、今回は楽しくいつの間にか達成してた。
この調子で来月も達成するぞ! でも来月はクリスマスとかイベントが多くて難しそう><
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11月29日(火)
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11月28日(月)
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11月27日(日)
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11月26日(土)
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11月25日(金)
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11月24日(木)
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11月23日(水)
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11月22日(火)
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壊れた!

11月21日(月)
万歩計が壊れた。汗をかいたままつけていたから 汗がしみ込んで壊れたみたい:: まさか汗ぐらいで? でも ありうるのかも
万歩計記録どうしょう 止めるのも悔しいし また明日考えよう。 
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4日続けて

11月20日(日)
4日続けて自然にうんちがでてる^^ 下剤を使わないで出るなんて最高!食事と運動がいいのかな?このまま記録更新したい><
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11月19日(土)
雨のせいでわんちゃん達のお散歩が出来ない!万歩計も伸び悩み。
来週も傘マークがたくさんついてる>< わんちゃんたちも外に行けなくて可愛そう 室内で放し飼いにしてるけど、二人してマーキングの競争 オムツがはずせない。せめて、一時間でも雨がやんでくれたらお散歩にいけるのに。晴れたらドックランに行こうね。
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なんで?

11月18日(金)
摂取カロリーを控えてるのになんで体重が落ちない?停滞期?でも焦らないで続けるしかない・・・か
このまま誘惑に惑わされないでがんばろう!
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モデル?

11月17日(木)
いつものように助手席にワンちゃんをのせて、お墓参りに。帰りにお店に寄ったら通りすがりの人に「わんちゃんの写真撮ってもいいですか?可愛くて引き返してきたのですが」と 黒 白どっち? 「黒い子は暗くていいのに見えなくて 白い子が窓から顔を出して首をかしげたのが可愛くて」 今までも可愛いと言われたけど写真ははじめて カメラマンの人に本格的にパチリとたくさん撮ってもらいました。
でも、連絡先を聞き忘れて写...
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11月16日(水)
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やったー!

11月15日(火)
下剤なしでうんちが出た!!朝からすっきり爽快 天気は雨だけど気持ちはルンルン^^
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がんばった!

11月14日(月)
明日はジムがお休み。ちょっと淋しいけど体も疲れたから明日はゆっくり休もう。
でも、こんな日は食べ過ぎに注意 リセットしないよう気をつけなくちゃ
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今日から仲間

11月13日(日)
今日から仲間になりました。なんとかして目標体重に近づく!
3日間便秘 下剤内服
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11月12日(土)
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11月11日(金)
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11月10日(木)
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11月09日(水)
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11月08日(火)
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11月07日(月)
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11月06日(日)
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11月05日(土)
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11月04日(金)
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11月03日(木)
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11月02日(水)
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11月01日(火)
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