no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

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【記録グラフ】
体重
52.15kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン チョコチップスコーン（0.5人前） 186 kcal
12時
からあげ（0.2人前） 93.6 kcal
味の素　 発芽玄米入りひじきごはん（1人前） 308 kcal
15時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
  845 kcal
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