少なくとも50階は昇った　【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

少なくとも50階は昇った　
< 62階昇った 　｜　体重は増えているが... >
【朝ごはん】
餅　122キロカロリー
ガトーレーズン　89キロカロリー
【昼ごはん】
マンナンヒカリ一合　356キロカロリー
【間食】

【晩ごはん】
立食パーティ　多分2000キロカロリー超え
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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