リリース後の緊張感【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>リリース後の緊張感
11年11月17日（木）

リリース後の緊張感
< リリース日の緊張感 　｜　ひいばあ百歳おめで... >
【今日のできごと】
リリース後初日もまた恐ろしく緊張するものである。とりあえず、朝から何も起こらずにほっとしている。まあ、パラメータもまだOFF のままだからなあ。。
・・・とりあえずトラブルらしいトラブルもなくてよかった。。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.8℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
61mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
106mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
339kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
11766歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1000円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（0.4人前） 149 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
ハンバーグステーキボジョレーヌーボーデミソース（1人前） 511 kcal
ご飯（1.2人前） 323 kcal
スープ（1人前） 60 kcal
21時
ご飯（1人前） 269 kcal
99shop 冷凍　焼きおにぎり（1人前） 93 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
森永乳業㈱ チョコﾊﾞｰ（1人前） 130 kcal
卯の花（0.7人前） 31.2 kcal
ひじきに（0.7人前） 32.8 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごぼうサラダ（0.4人前） 35.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.8人前） 176 kcal
  2167 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE