2011/11/19【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

2011/11/19
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【今日のできごと】
タイヤ交換。
【今日の感想】
すごい天気だった。

【記録グラフ】
運転（車）
60分
運転（車）（分） のグラフ
 		万歩計
22226歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
HERSHEY'S ココアプリン（1人前） 80 kcal
たらこスパゲティ（1人前） 612 kcal
16時
でん六 ピーナッツチョコ（1人前） 464 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前） 212 kcal
19時
ファミリーマート あらびき黒胡椒チキン（1人前） 220 kcal
AM/PM 1日の野菜1/3が摂れるポトフ（1人前） 183 kcal
ファミリーマート 生パスタボリュームカルボナーラ2（1人前） 587 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
22時
飴（2人前） 23.4 kcal
  2591 kcal
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