2011/11/18【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

2011/11/18
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【今日のできごと】
野沢さんと飲み会。
【今日の感想】
バドをやっているとは知らなかった。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7972歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） 124 kcal
雪印 雪印コーヒー（1人前） 125 kcal
9時
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
12時
ファミリーマート おむすび２個入り（1人前） 367 kcal
ローソン おにぎり屋　赤飯（1人前） 223 kcal
ローソン レタスハムサンド（1人前） 278 kcal
14時
飴（1人前） 11.7 kcal
23時
飲み会（1人前） 2000 kcal
  3133 kcal
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