2011/11/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かず19760212さんのトップページ>記録ノートを見る>2011/11/17
11年11月17日（木）

2011/11/17
< 2011/11/1... 　｜　2011/11/1... >
【今日のできごと】
ET2011。
【今日の感想】
疲れた…。

【記録グラフ】
デスクワーク
3時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
13598歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） 124 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 49.5 kcal
20時
松屋 豚生姜焼W定食（1人前） 1099 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
岩塚製菓 海老黒胡椒（2人前） 224 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 140 kcal
  2702 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE