ポンチョ【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日(土)

ポンチョ

< 新潟女子会開催日決...  | 電気ショート!! >
今朝は寒かったですね、
昨年買った長めのポンチョで防寒してます、
膝掛けに大きなボタンが1個がついてるだけですが、
寒い時にさっと肩から掛けてずりおちないので大活躍です、
パソコンするときはスカート代わり、
夜は居間で膝掛けです。

昼間はユニク○のダウンベストで防寒して、
いまだ暖房器具使ってないですが
いつまでなしでいけるかなーw。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】20

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
3月17,18日新潟酒の陣女子会開催日決定です、
ご一緒できる方はぜひ来年の予定に入れておいてください♪
酒の陣に行きやすい場所にあるビジネスホテルを取って、
夜はお外で宴会というゆるーいツアー予定です。
年明けにご参加者募ります。
http://niigata-sake.or.jp/torikumi/sakenojin/

【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みど☆り 2011/11/19 12:04
菜心のラー油のおかげで今も口から(o⌒◇)<炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎炎で~す!!

 けろけろりん 2011/11/19 13:20
お口の辛さで少しホットになりますわねーw。
夏中いーっぱい菜心ラー油食べたけど
ちっとも痩せませんでしたわー、ちぇー。
昼ごはん食べたのに頂いた蕎麦せんべいポリポリ食べてますw、
うましー。
ちびおかん 2011/11/19 12:42
今日は大雨だけど あったかいです。
また寒くなりそうですが。(- -;

風邪ひかないようにしましょうね~♪
 けろけろりん 2011/11/19 13:28
あざーーっす、
東京は暖かいのか一番寒い時期でも
ホットカーペットしかつけません、
寒いのにはとことん強いみたいです^v^。
syunfamily 2011/11/19 13:07
風邪引く前に、暖房器具使った方がいいぞ~~^^。
今日は、雨で温かいけど~明日あたりから寒波がくるらしいよ~。
 けろけろりん 2011/11/19 13:30
あざーーっす、
でも毎年真冬でもほぼ暖房器具使わないのでー、
寒波来るなら羽毛布団厚手に替えようかしらん。
杏宏ママ 2011/11/19 14:45
もうすでに使ってますが・・・
僕は冬を越せるんでしょうか?
 けろけろりん 2011/11/19 15:57
ママちゃんは冬苦手でかわいそうっすね、
風邪ひかないでねー。
私寒いのはじぇんじぇん大丈夫~、
リバウンドして太ったら肉襦袢でさらに大丈夫だわw。
ケロケロママ 2011/11/19 15:49
ポンチョもホンチョも今年の流行?
‥いかん寒気がしてきた。(自家中毒じゃん)
だらだらと過ごす土曜日の午後。せめてネックレスのチェーン修理に出さねば。
 けろけろりん 2011/11/20 09:33
wwwww、だらだら過ごすの大好きですー、
なまけものですみませーん。
バービィーちゃん 2011/11/19 16:28
バタバタ動き回って、
いきなり、スイッチオフ状態でお昼寝しちゃいました^^;
さてさて、夕飯の支度でも始めましょうかねぇ〜
 けろけろりん 2011/11/20 09:34
動き回るからばたっと電池が切れるのねー、
私はのろのろなのであまり充電切れませんw。
ハナユビ 2011/11/19 20:07
おっ!
仲間~☆
我が家も、暖房器具の活躍は、オアズケ中っす~☆
うん
 けろけろりん 2011/11/20 09:35
仲間ー、
多分年内はほぼ使わずでいけるのではないかとー。
友人が遊びに来る時だけはつけますw。
yukatroll 2011/11/20 15:20
ポンチョの詳細ナイスです。
わたしも使っていないひざかけに、ひとつボタンをつけてみます。
アリガトウ、アリガトウ。
 けろけろりん 2011/11/20 15:25
いえいえ、アイディアの勝利よね~、
自分で作れるじゃんと思いつつ、
昨年冬のバーゲンで買いました。
ベッドのそばに置くと朝方防寒になってお薦めです。
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