lionmarueさん
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11年11月20日（日）
今日のジョギング#52 |
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【今日のジョギング】
風邪が回復してから２週間めだが、少し体力が回復した様だ。
来週は豊田マラソンだ。頑張ろう。
[2011年11月21日(月) 04:44]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
6.70 km 47分26秒 走りました 8.5 km/h (07'04 /km)
東名高速道路ターン
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：73.5kg (-0.6kg)
体脂肪率：24.0% (+1.9%)
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離 ： 26.50km
今月の累計歩行距離 ： 0.00km
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 1389位⇒2108位 1,511.91 Km
米国横断：1080位⇒1690位 1,511.91 Km
日本１周 : 1165位⇒1733位 1,511.91 Km
東海道五十三次 : 113位⇒172位 876.78 km
Nike+公式YEARチャレンジ2011「365日間耐久レース」 1215位⇒1236位 352.34 km
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今年：52勝
11月：04勝 10月：02勝 09月：08勝
08月：07勝 07月：09勝 06月：04勝 05月：03勝
04月：04勝 03月：03勝 02月：03勝 01月：05勝
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